Tag: dolore e postura

Hai mai pensato:
“Fino a ieri stavo bene, poi all’improvviso è comparso il dolore.”
Ma ciò che appare improvviso, spesso non nasce in quel momento.

Può essere semplicemente il momento in cui il corpo smette di riuscire a compensare.

Il nostro organismo non funziona come un insieme di parti separate ma come un sistema in continua ricerca di equilibrio. Quando compare una difficoltà in una zona del corpo, la risposta iniziale non è necessariamente il dolore.

Spesso la prima risposta è l’adattamento.

Anche quando pensiamo di essere immobili il corpo continua a lavorare:

• respiriamo
• manteniamo il tono muscolare
• correggiamo piccoli spostamenti posturali
• eseguiamo continui adattamenti

Il sistema tende naturalmente a ottenere il miglior risultato con il minor dispendio energetico possibile. Questo concetto compare in diversi materiali del Metodo AEP® e nella visione sistemica del corpo.

Quando però compare una difficoltà, la priorità può cambiare.

Quando il corpo cambia strategia

Immaginiamo un dolore a una caviglia.

Istintivamente spostiamo il peso sull’altra gamba.

Nel breve periodo può sembrare una soluzione efficace:

• riduciamo il fastidio
• continuiamo a camminare
• riusciamo a svolgere le normali attività

Ma contemporaneamente altre strutture iniziano a lavorare di più.

Con il tempo possono comparire:

• tensioni muscolari
• rigidità
• sovraccarichi
• nuovi compensi

Il problema iniziale potrebbe non essere risolto; potrebbe semplicemente essere stato mascherato.

Anche la bocca può partecipare a questi adattamenti

La bocca non è isolata dal resto del corpo.

Fa parte dell’apparato stomatognatico, che interagisce con muscoli, articolazioni e catene miofasciali. Diversi lavori descrivono questa relazione tra funzione orale e sistema corporeo.

Questo non significa che la bocca sia sempre la causa dei problemi posturali.

Significa però che può rappresentare uno dei tasselli del sistema.

Allo stesso modo una problematica esterna alla bocca può influenzare l’equilibrio mandibolare.

In alcune situazioni l’influenza può essere:

• discendente, dalla bocca verso il corpo
• ascendente, dal corpo verso la bocca

Perché alcuni sintomi restano silenti per anni

Il corpo possiede una straordinaria capacità adattativa.

Finché i compensi riescono a mantenere un equilibrio accettabile, potremmo non percepire alcun problema evidente.

Ma nel tempo altri fattori possono aggiungersi:

• stress
• affaticamento
• traumi
• alterazioni funzionali
• cambiamenti nelle abitudini quotidiane

A quel punto ciò che era compensato può diventare percepibile.

Il dolore spesso non coincide con l’inizio del problema.

Può coincidere con il limite della capacità adattativa.

Osservare prima di correggere

Nel Metodo AEP® l’obiettivo non è inseguire soltanto il sintomo.

L’idea è osservare il sistema nel suo insieme:

• funzione
• postura
• equilibrio
• relazioni tra le parti

Perché ciò che vediamo può essere il risultato finale di una lunga serie di adattamenti.

Come spesso viene sintetizzato nel Metodo AEP®:

“Il corpo compensa sempre.”

Comprendere quei compensi può essere importante quanto osservare il sintomo stesso.
Perché ciò che vediamo oggi potrebbe essere soltanto l’ultimo capitolo di una storia iniziata molto prima.

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